Фитнес

Красивая грудь — большое достоинство для женской фигуры. Многие недостатки готов простить мужчина женщине с красивой подтянутой грудью. Если женщина заботится о себе и о том, какое впечатление производит она и ее грудь, она не будет прятать в бюстгальтер подвисшее женское достоинство и, не зная как исправить ситуацию, прятать голову в песок.

Как давно человечество встало на роликовые коньки? Кто первым придумал прикрутить колесики к конькам? История сохранила для нас имя изобретателя роликовых коньков – Джозеф Мерлин (Jozeph Merlin) из Бельгии. В 1760 году он обнародовал свое изобретение в Лондоне, устроив выступление. Джозеф катался на коньках с металлическими колесами по полу и при этом играл на скрипке. Однако первые коньки были столь неуклюжи, что изобретатель со всего размаху въехал в зеркало и получил серьезные увечья.

Вумбилдинг — это тренировка интимных мышц тела, причем под интимными мышцами понимают не только вагинальные мышцы, но и все мышцы тазового дна, а также сопряженные мышцы, которые принимают участие в сексе и здоровье женщины.

Массовая истерия по здоровому образу жизни, которая не ограничивается диетами, а распространяется на необходимость регулярного посещения занятий в тренажерном зале, плавание в бассейне с последующим расслаблением в сауне и поджаривания в солярии - это уже факт, воцарившийся в России в 90-х годах. Это было время, когда прошла пора подпольных «качалок» со старинными тренажерами, многолетней пылью, страшными душевыми, и настал черед спортивных центров, спортклубов, фитнес-клубов. Сменилось не название старого содержания, поменялась концепция и подход к тому, каким должно быть место, куда приходит человек для поддержания своего здоровья, физической формы.

Вагинальные мышцы играют важную роль в сексуальной жизни каждого партнера. Кстати, секс – только один из способов их укрепления. Что касается естественного укрепления вагинальных мышц, их губчатая, слизистая и мышечная составляющие способны приобретать определенный размер и силу. Занятия сексом и оргазмы – это своего рода упражнения, которые помогают мышцам оставаться в хорошем состоянии и даже улучшать его. Изучайте себя, и вы увидите самые неожиданные результаты в своей сексуальной жизни.

Тренажерный зал в жизни современного жителя мегаполиса, да и часто обитателя окраин, занимает места порой столько же, сколько обязательные расслабляющие вечеринки в конце рабочей неделе. Приятное самоистязание железной техникой числится в графике в конце рабочего дня или назначается на выходные и входит в обязательную программу ухода за телом. Совершив путешествие во времени на несколько лет назад, мы увидим, что так называемая «качалка» - это сугубо мужское занятие, развлечение, спорт или программа по наращиванию мускулов. Для женщин предусматривался велотренажер как апогей возможностей тренировки в тренажерном зале, потому что неженское это дело - «качаться».

Москва, кроме того, что никогда не спит, еще и постоянно сидит на диетах и вообще одержима жаждой совершенства не столько бессмертного духа, сколько бренного тела. Поэтому и множатся по всей столице как грибы после дождя фитнес-клубы. Выбор фитнес-центров в российской столице огромен - практически на любой бюджет, личные потребности в услугах и статус найдется свое пространство красоты. Желаете потеть на тренажерах в зале под чутким надзором инструктора с дипломом непременно европейского образца - пожалуйста. Если ваша потребность предаваться спортивным занятиям настолько велика, что вы готовы посещать зал или бассейн несколько раз в неделю и вам важна близость к дому или офису - нет ничего проще.

Йога обретает все больше поклонников благодаря положительному влиянию, которое она оказывает на здоровье человека и его эмоциональную сферу. Являясь древнейшей системой укрепления тела и духа человека, йога раскрывает не задействованный ранее потенциал человеческого сознания, а также энергетического и физического тела. Высокая эффективность занятий йогой объясняется ее длительной историей, насчитывающей более пяти тысяч лет, за время которой данная восточная практика вобрала в себя только самое лучшее, гармонично воздействующее на тело и ментальное здоровье человека.

Лишний вес — одна из самых больших женских проблем. И дело не только в том, что худые нынче в моде. Кроме не привлекательного внешнего вида, избыточный вес пагубно отражается на здоровье человека, препятствует организму функционировать в должном режиме, тем самым вызывая разнообразные патологии. Один из вариантов правильного избавления от лишнего веса – занятие йогой для похудения. В чём секрет эффективности упражнений йоги?

В начале XIX столетия шведский поэт и драматург Пер Хенрих Линг разработал систему гимнастических упражнений, которые были призваны возродить былой воинский дух шведской армии - после поражений Карла XII в Северной войне с Россией он уж очень приугас. В 1813 году Линг открыл в Стокгольме центральный гимнастический институт, в котором готовили преподавателей физкультуры для военных заведений и школ. Это было первое учебное заведение в Швеции такого рода. От старшего Линга дело подготовки физкультурников и возрождения воинского духа перешло к младшему - к сыну Яльмару.