Рефлексотерапия представляет собой комплекс методов воздействия на биологически активные точки организма, которые состоят из огромного количества нервных окончаний, в основном сосредоточенные на ладонях, ногах, стопах и за ушами. Рефлексотерапия может входить в комплекс спа-процедур или мероприятий санаторно-курортного лечения.
Принцип действия рефлексотерапии заключается в том, что специфические рефлекторные (биологически активные) точки соотносятся с определенными органами и железами организма, и мануальная стимуляция этих точек помогает стимулировать работу соответствующих органов и желез через энергичные каналы организма. Используя методы рефлексотерапии, можно изменить количество энергии в связанном с органом канале, ускорить или замедлить ее движение. Метод воздействия зависит от состояния органа. Если наблюдается избыток энергии, это значит, что орган воспален, основным симптомом чаще всего является боль. Если же энергии недостаточно, орган не будет справляться со своей функцией.
Рефлексотерапия, выполненная квалифицированным специалистом, оказывает глубокое расслабляющее действие, которое ощущается во всем теле. Терапевт использует различные техники воздействия, в том числе надавливание, зажимание, разминание, вращение и трение.
Лучшие специалисты также включают в сеанс рефлексотерапии акупрессурное воздействие на ладони и стопы. Бодрящий и восстанавливающий эффект этих манипуляций ощущается во всем теле. Если терапевт менее квалифицирован или плохо подготовлен, вы просто почувствуете приятную слабость, как после массажа.
Что нужно знать о рефлексотерапии
- Рефлексотерапия – идеальное решение для тех, кто не хочет раздеваться на время массажа, тех, кто спешит, или не хочет, чтобы на теле и волосах осталось массажное масло.
- Прежде чем воспользоваться услугами рефлексотерапевта, узнайте о его квалификации и подготовке. Многие терапевты-массажисты считают, что могут проводить сеансы рефлексотерапии, даже если не прошли никакой специальной подготовки. Лучше обратиться в специализированный медицинский центр, специалисты которого прошли сертификацию.
- Рефлексотерапия возникла в США в начале ХХ века. Тогда ее называли «зональной терапией». В соответствии с теорией зональной терапии, тело делится на десять энергетических зон, расположенных продольно от макушки до пят, по пять с каждой стороны тела. Рефлексотерапевты считают, что давление на рефлекторные точки на ладонях и стопах воздействует на органы тела соответствующей зоны, и что ноги лучше реагируют на массаж, чем руки. Поскольку площадь поверхности у стоп больше, на них легче найти рефлекторные точки. Кроме того, стопы обычно защищены от внешних воздействий носками и туфлями, поэтому обладают повышенной чувствительностью к внешним воздействиям.
- В последнее время рефлексотерапевты стали использовать акупрессурные методы традиционной китайской медицины. Хотя в основе рефлексотерапии лежит теории «зон», а не теория традиционной китайской медицины о «меридианах» или энергетических каналах, оба метода мануальной терапии основано на принципе энергетической связи (прямое воздействие на специфические точки может оказывать терапевтический эффект на другие части тела).
Как работает рефлексотерапия?
В основу рефлексотерапии положена теория о том, что на ногах и руках есть «рефлекторные» точки, соответствующие определенным органам, железам и другим частям тела. Например:
- кончики пальцев соответствуют голове;
- подушечки стопы соответствуют сердцу и груди;
- подъем стопы соответствует печени, поджелудочной железе и почкам;
- пятка соответствует пояснице и кишечнику.
Рефлексотерапевты считают, что давление на эти биологически активные точки позитивно влияет на органы, связанные с ними энергетическими каналами.
Научное обоснование рефлексотерапии заключается в том, что под давлением в нервную систему поступают сигналы, которые помогают установить нервное равновесие или стимулируют выброс в кровь активных химических веществ, таких как эндорфины, что снимают боль и стресс.
