Если вы не отчаянный домосед, а, напротив, любите бывать на воздухе, совершать пешие прогулки, вылазки на природу или увлекаетесь спортом, вам, разумеется, необходима подходящая удобная одежда, которая будет надежно защищать вас от различных сюрпризов погоды. Как же выбрать именно то, что вам нужно?
Основные принципы
- Одеваться нужно слоями (как правило, в три слоя). Первый или основной призван контролировать выделение влаги. Средний является изолирующим, именно он обеспечивает тепло. Верхний слой - оболочка - должен защищать вас от непогоды, ветра, дождя.
- Если вы решили совершить прогулку в очень холодную погоду, средний слой вашей одежды может состоять из двух предметов. В таком случае вы ни за что не замерзнете, а если станет жарко, сможете снять одну из вещей, чувствуя себя при этом абсолютно комфортно.
- Нижний слой одежды препятствует испарению влаги, в особенности, если он не слишком облегает тело. В таком случае вы просто не вспотеете. Хлопчатобумажная футболка или майка - не слишком удачный выбор. На этой одежде следует остановиться только в том случае, если вы хотите поддерживать прохладную температуру тела. Если же ваша цель - сохранить тепло, выбирайте синтетику, скажем, легкий полиэстер. Для холодного климата идеально подходит термическое белье.
- Изолирующий слой одежды сохраняет собственное тепло вашего тела. Он не должен быть слишком объемным и теплым, поскольку, если вы вспотеете, то очень скоро начнете зябнуть. Нижняя одежда должна хорошо впитывать влагу - с этим прекрасно справляется синтетический трикотаж. Шерстяные вещи в данном случае не годятся - они долго сохнут и препятствуют циркуляции воздуха.
- Верхняя одежда служит своего рода оболочкой и призвана защищать вас от воздействия внешних факторов - дождя, ветра, мороси, снега и т.д. Идеально, если она водонепроницаема и имеет некоторые изолирующие свойства. При низких температурах такая одежда незаменима, но если резко потеплеет, может быть и жарко. К такой одежде относятся различные жакеты, пончо, парки, куртки и полупальто.
- Очень важную роль играют брюки для туризма - они защищают нижнюю часть тела от колючих растений и ползающих насекомых. Брюки не должны стеснять движения, но при этом непременным условием является их способность хранить тепло.
- Не следует забывать о головных уборах: различные шапки и кепки защищают голову от холода, дождя или солнца. В теплую погоду они призваны беречь голову от перегрева и обеспечивать должную циркуляцию воздуха, в холодную - давать тепло.
- Перчатки тоже являются частью туристической экипировки и обеспечивают рукам надежную защиту от солнца, холода и всяческих повреждений.
- Обуваться следует соответственно виду деятельности во время прогулок и вылазок на природу.
- Если вы собрались в длительный поход, позаботьтесь о том, чтобы ваша обувь и одежда могли быстро просохнуть. Идеально, если они вообще обладают водоотталкивающими свойствами.
- Одежда для походов должна быть легкой и занимать мало места. Тяжелые, объемные вещи сложно упаковать в рюкзак, не говоря уже о том, как трудно вам будет ее носить за собой.
- В очень жаркую погоду следует носить ярко-белые вещи - в них несколько прохладнее, чем в одежде других цветов.
- Выбирайте гигроскопичную и воздухопроницаемую одежду, в которой кожа дышит. Ткани для нее должны быть легкими и приятными телу.
- Если ваша задача - не замерзнуть при минусовой температуре во время спокойной прогулки, отдайте предпочтение шерстяным носкам, теплым брюкам и джемперу.
- Легкую ветровку можно брать в поход: если под ней - подходящий нижний слой и тонкий джемпер, во время активного отдыха она не сковывает движений. Кроме того, она способна защитить вас от дождя и вредных насекомых. Она должна хорошо пропускать воздух и быть очень легкой, к примеру, из полиэстера, нейлона или сверхтонкого трикотажа.
Одежда для различных видов отдыха на свежем воздухе
Выбирайте одежду в зависимости от вида деятельности, который вы предпочтете на природе. Но в любом случае она должна:
- быть гигроскопичной
- иметь хорошую изолирующую способность
- быстро высыхать
- обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха
- быть стойкой к износу
- обладать водоотталкивающими свойствами
- защищать от ветра
- не сковывать движений
- легко складываться в рюкзак
Одежда для походов: шорты, кроссовки, остальное - в зависимости от погодных условий.
Одежда для катания на санках: непременно несколько слоев, если верхний вымокнет, его можно снять и сменить на сухую куртку. Помните: верхний слой должен быть водонепроницаемым и защищать от ветра, только так вам удастся не замерзнуть и не промокнуть. В одежде ярких цветов вас будет видно издалека. Лыжные брюки обычно не шьются из очень теплых тканей, поэтому в очень холодный день следует надеть что-то более теплое под них. Хорошо, если ваш костюм обладает изолирующими свойствами. Обычно лыжные куртки имеют отстегивающийся капюшон.
Одежда для походов в горы должна быть довольно плотной. А вообще следует придерживаться простого принципа - лучше надеть на себя побольше тонких вещей, чем таскать в рюкзаке один громоздкий свитер. Отдавайте предпочтение той одежде, которую не придется часто менять. Иначе вы рискуете замерзнуть, переодеваясь.
Одежда для альпинизма: выбирайте то, что идеально лежит на вас. Вещи не должны болтаться и мешать движениям. Для этого вида отдыха идеально подходят брюки-стретч и облегающая куртка.
Одежда для походов в лес: она должна полностью закрывать тело. Обязательно следует надеть одежду с длинным рукавом на манжете, а под низ - хлопчатобумажную одежду. Она будет защищать вас от лесных насекомых и растений, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Не стоит одеваться ярко, чтобы не привлекать к себе диких животных.
Одежда для пешего туризма зависит от времени года. Прекрасно подходят хлопчатобумажные вещи и длинным рукавом: во время пеших прогулок можно оцарапать руки. Прихватите с собой легкую куртку на случай ветра или дождя.
Выбор одежды зависит от типа климата
Жаркий и сухой климат
- Свободная, не облегающая одежда.
- Одежда свободного покроя препятствует быстрому обезвоживанию кожи.
- Следует отдать предпочтение исключительно натуральным, лучше всего, хлопковым, тканям.
- Для защиты ног от сильного солнца, лучше всего облачиться в длинные просторные брюки.
- Выбирайте одежду светлых оттенков - она полностью отражает солнечные лучи, и тело не перегревается.
- Вечером стоит захватить что-нибудь теплое: температура резко падает с заходом солнца, и в легкой одежде вы можете замерзнуть.
- Незаменимыми окажутся шерстяные носки и подходящая удобная для прогулок обувь.
- Не забывайте о широкополой шляпе или панаме, которая защитит голову от беспощадного солнца.
Холодный климат
- Белье и остальная одежда - из натуральной шерсти. Верхняя должна быть очень теплой и защищать от ветра.
- Избегайте вещей из хлопка. Вспотев в такой одежде, вы быстро замерзнете.
- Под верхнюю одежду можно надеть дополнительный свитер.
- Обязательны перчатки или варежки, особенно на меховой подкладке. Если на улице не слишком холодно, можно ограничиться перчатками без пальцев.
- Головной убор должен плотно закрывать уши.
- Обувь - соответственно сезону и климату, утепленная, желательно - на натуральном меху.
- Стоит захватить запасную пару носков: озябнут ноги, очень скоро замерзнет и все тело.
- Прекрасную службу вам могут сослужить гетры: они защищают от намокания и обувь, и носки.
Уход за одеждой
За одеждой, которой вы пользуетесь для походов и отдыха на природе, необходим надлежащий уход. Следуйте нашим советам, и эта одежда прослужит вам долго:
- После похода обязательно выстирайте все вещи. Храните их только в чистом виде.
- Обязательно ознакомьтесь с этикеткой, на которой указан способ ухода за тем или иным изделием. Никогда не стирайте самостоятельно то, что подлежит химической чистке.
- Стирая ту или иную вещь, застегните молнии, иначе при стирке металлические язычки могут повредить ткань или сломаться.
- Не забывайте о чистке головных уборов: некоторые из них можно стирать, другие подлежат сухой чистке.
- Не пользуйтесь отбеливателем. Стирайте вещи в теплой воде, утюжьте их исключительно сухими.
- Не забывайте о текущем ремонте, не оставляйте это на последний момент.
- Прежде чем гладить ту или иную вещь, убедитесь, что это ей не повредит.
