Сегодня все больше людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. Особенно этим очень озабочены женщины, и это естественно. Ведь каждая мечтает быть стройной и красивой. К каким только методам похудения мы не обращаемся: разнообразные диеты, изнурительные голодовки, занятия в тренажерном зале до изнеможения, лекарственные средства. А главное, многим хочется без особых усилий достичь быстрого эффекта. И тогда наш взор устремляется к экрану телевизора, т. е. к рекламе средств для похудения, которых великое множество. Но так ли безопасны эти препараты, в чем их суть, как они влияют на наше здоровье. Попробуем разобраться.
В последнее время одними из самых популярных средств для похудения являются препараты, не дающие всасываться жиру или же углеводам в организме. Оно и понятно, почему так известны эти препараты. Не надо ограничивать себя и можно есть все что угодно. Как работают эти средства? Суть в том, что они блокируют ферменты поджелудочной железы, которые ответственны за усвоение жира и углеводов. Вред, который эти препараты приносят организму, по словам специалистов в том, что после их отмены поджелудочная железа привыкает и перестает выделять нужное количество ферментов, и значит, появляются серьезные проблемы с пищеварением. А при длительном приеме таких препаратов из-за нехватки жира в организме интенсивнее выпадают волосы, одновременно нарушается обмен жирорастворимых витаминов (A, E, C), нарушаются функции нервной системы, кроветворения, снижается эластичность сосудов. Недостаток же углеводов приводит к снижению работоспособности, слабости, к головокружениям, к резким нарушениям обменных процессов, а в качестве источника энергии начинают использоваться белки и жиры. Кроме всего прочего, привычка есть много жирного и сладкого укореняется надолго.
Следующая группа средств для похудения – препараты, дающие чувство сытости. Они содержат трудноперевариваемые волокна, например, целлюлозу. Эти лекарства запиваются водой и в желудке разбухают, что, естественно, становится причиной потери аппетита. Такие средства нормализуют пищеварение, хотя частое их употребление может привести к диарее. К этой же группе относятся и препараты с травами, снижающими аппетит.
Аноретики относятся также к популярным средствам для похудения. Они снижают аппетит. Но без физических нагрузок сбавить вес все равно не получится, т.к. они не сжигают жир. Основной минус этих препаратов в том, что они действуют возбуждающе на центральную нервную систему. Принимая их, можно чувствовать бодрость, прилив сил, долго, не уставая, заниматься физическими упражнениями. Но после их отмены появляются слабость, раздражение, одним словом, при приеме аноретиков можно изрядно пошатнуть нервную систему. Конечно, если причина полноты в переедании, эти препараты помогают похудеть. Главное внимательно читать их состав и следить, чтобы не было аллергии на компоненты.
Препараты, ускоряющие обмен веществ, влияющие на работу щитовидной железы, обычно принимаются при лечении эндокринной системы. Но некоторые используют их как средства для похудения. Чаще всего при таком способе быстрого похудения нарушается гормональный фон, что влечет за собой еще большие проблемы, вплоть до ожирения. Специалисты считают этот метод похудения одним из опасных.
К таким же опасным препаратам относятся тайские таблетки. В России они запрещены, их относят к психотропным средствам. Хотя в состав этих таблеток и входят натуральные компоненты, но в немалом количестве в них находят и синтетические вещества, относящиеся к категории наркотиков (кстати, неуказанные в составе).
Чаи для похудения, мочегонные или диуретики, помогающие избавиться от воды, которая застаивается в организме. Эти чаи позволяют быстро сбросить вес, почистить кишечник. Но проблема в том, что вместе с жидкостью вымываются полезные микроэлементы, вещества, что ведет к сильному истощению организма.
Существуют еще препараты, сжигающие жир, или иначе термогенные смеси. Их часто используют спортсмены для наращивания мышечной массы. Эти средства используются как биологически активные добавки, за счет своего состава они активизируют обмен веществ, но только при физических нагрузках могут помочь сбавить вес.
Конечно, все эти препараты, имеющие как плюсы, так и минусы, помогут при ожирении, связанном с той или иной болезнью, но принимать их нужно только по совету грамотного, добросовестного врача, чтобы еще в большей степени не навредить себе. Сегодня изготовители стараются совершенствовать препараты для похудения, включать в их состав полезные микроэлементы, витамины. Но все-таки худеть желательно естественным путем. Лучше всего обратиться к диетологу, который выявит причину избыточного веса, индивидуально подберет рациональную, низкокалорийную диету, распишет режим питания. И, конечно же, без активного образа жизни, без интереса к ней, без работы над собой даже лучшая в мире диета не сможет помочь придти к нормальному весу.
Майя Одлу
