Если вам кажется, что антивозрастных средств в последние годы стало как никогда много, то это вам совсем не кажется. По данным статистики, с 1997 года производство таких средств выросло на 109%. Сегодня это многомиллиардная индустрия, которая приносит огромные доходы производителям, и дарит надежду людям, которые хотят выглядеть моложе своего паспортного возраста. Конечно, название «антивозрастные средства» не вполне соответствует действительности - до сих пор нет и, вполне возможно, не будет способа повернуть биологические часы вспять. Однако вполне возможно замедлить процесс старения кожи, а также сделать менее заметными некоторые из уже появившихся признаков старения.
Антивозрастные кремы
Именно с использования таких кремов для большинства женщин (а также и мужчин) обычно начинается борьба с морщинами и другими возрастными признаками. Таких кремов существует огромное множество, но список их омолаживающих ингредиентов не так велик. Ниже перечислены самые эффективные и часто используемые из веществ, которые оказывают противовозрастное действие.
- Ретиноиды
Ретиноиды уже долгое время остаются своего рода золотым стандартом для тех, кто использует противовозрастную косметику. Выбирая между кремом с ретиноидами и кремом с малоизвестными, но предположительно, очень эффективными ингредиентами, многие люди отдадут предпочтение ретиноидам. Их часто советуют и дерматологи, поскольку эти вещества тщательно изучались, и об их свойствах известно очень многое.
Ретиноиды впервые начали использовать в 1970-х годах для лечения акне; затем их применяли в терапии псориаза, возрастных пигментных пятен, бородавок. Сегодня они широко используются для устранения и профилактики морщин.
Ретиноиды ускоряют обновление клеток кожи, предотвращают расщепление коллагеновых волокон, повышают плотность глубоких слоев кожи.
Для стареющей кожи наиболее эффективными считаются такие ретиноиды, как третиноин и ретиноевая кислота. Они содержатся, преимущественно, в аптечных кремах и мазях. В состав большинства кремов от морщин, которые можно увидеть в обычных магазинах, входит ретинол, который не так хорошо борется с признаками старения кожи. Такие кремы лучше использовать для профилактики появления морщин и других возрастных признаков.
Результаты применения безрецептурных ретиноидов обычно становятся заметными через 3-6 месяцев ежедневного использования. Люди, которые применяют рецептурные ретиноиды, уже через 6-8 недель могут заметить, что кожа стала более гладкой, а ее тон - более ровным.
Любые кремы с ретиноидами нужно использовать очень умеренно; за один раз на лицо следует наносить порцию крема размером с горошину. Нанесение слишком большого количества ретиноидов может привести к раздражению кожи.
Сначала лучше использовать ретиноиды только перед сном, один раз в день, чтобы кожа к ним привыкла. Несмотря на это, у большинства людей они вызывают раздражение кожи, которое, впрочем, проходит через пару недель.
Поскольку ретиниоды делают кожу особенно чувствительной к ультрафиолетовому излучения, тем, что их использует, в дневное время рекомендуется наносить на лицо крем с SPF 30 или выше. В ясные летние дни не рекомендуется находиться под открытым небом в период максимальной солнечной активности - между 10 часами и утра и 2 часами дня.
Беременным и кормящим женщинам использовать ретиноиды можно только с разрешения врача.
Побочными эффектами ретиноидов могут быть жжение, покалывание, зуд, покраснение сухость, шелушение и дисколорация кожи. В отдельных случаях они могут вызывать отеки, крапивницу и даже проблемы с дыханием.
- Гидрохинон
Это вещество помогает избавиться от так называемых возрастных пятен. Они получили такое название неспроста: эти пятна являются результатом старения кожи и многолетнего воздействия на нее факторов окружающей среды, особенно солнечного света. Пигментные пятна могут появляться на коже лица, груди и рук уже в начале четвертого десятилетия жизни, и из-за них человек выглядит значительно старше. Гидрохинон блокирует фермент тирозиназу, необходимый для выработки меланина. Он особенно эффективен в сочетании с альфа-гидроксикислотами, которые стимулируют отшелушивание омертвевших клеток кожи. Как правило, первые результаты применения гидрохинона становятся заметны через 30-60 дней. Во время использования средств с гидрохиноном обязательно нужно тщательно защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета.
- Антиоксиданты
На полках магазинов и аптек можно встретить множество антивозрастных кремов, лосьонов и сывороток с антиоксидантами.
Каждый день человек подвергается воздействию свободных радикалов - нестабильных молекул, которые атакуют клеточные мембраны и могут вызывать внутренние и наружные повреждения клеток. Антиоксиданты стабилизируют свободные радикалы и таким образом уменьшают их вредное воздействие на кожу. Чаще всего в состав антивозрастной косметики включают такие антиоксиданты, как ко-фермент Q10, витамин С, витамин А, экстракт виноградных косточек, лютеин, экстракт зеленого чая.
- Альфа-гидроксикислоты
Это группа веществ, которые ускоряют отшелушивание клеток рогового слоя, благодаря чему кожа выглядит более молодой, гладкой и здоровой. С возрастом процесс обновления клеток кожи значительно замедляется, а альфа-гидроксикислоты практически обращают этот процесс вспять.
- Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота - вещество, которое в норме содержится в нашей коже, повышает способность клеток кожи удерживать влагу. Каждая молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать количество воды, в 1000 раз превышающее вес молекулы. Антивозрастные кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой идеально подходят для ухода за жирной и проблемной кожей - они насыщают кожу влагой, не придавая ей сальный блеск и не вызывая появление прыщей и угрей.
- Солнцезащитные фильтры
Список противовозрастных кремов не будет полным без упоминания солнцезащитных кремов или простых дневных или тональных кремов, которые содержат солнцезащитные ингредиенты. Эти средства помогают предотвратить преждевременное старение кожи, а также замедлить процесс образования морщин и других возрастных признаков. Пользуйтесь солнцезащитными кремами каждый день, даже в пасмурную погоду, и вы надолго сохраните кожу молодой, эластичной и красивой.
Что нужно знать о выборе и использовании антивозрастных средств?
Прежде всего, ваши ожидания должны быть реалистичными. Ни одно средство не обеспечит вашей коже вечную молодость и улучшит состояние вашей кожи за одну ночь (впрочем, наполнители действуют очень быстро, хотя состояние кожи полностью нормализуется лишь через несколько дней после инъекций). Помните, что старение - естественный процесс, заложенный в живой организм на генном уровне. Теоретически его можно было бы остановить или повернуть, воздействуя на него на том же уровне, а это пока - из области фантастики.
Нужно учитывать, что самый дорогой крем не всегда самый эффективный. Часто одни и те же ингредиенты можно встретить в кремах из разных ценовых категорий.
Каждый живой организм уникален. Поэтому если тот или иной крем помог вашей подруге, это не означает, что он непременно поможет и вам.
Если вы сделали инъекции ботокса или наполнителей, это не значит, что вам не нужна противовозрастная косметика. Вы по-прежнему должны регулярно использовать кремы, которые обеспечивают коже глубокое увлажнение.
Антивозрастные средства нужно использовать один или два раза в день, иначе от них будет мало пользы.
Ваши дневные омолаживающие кремы обязательно должны содержать солнцезащитные фильмы. Без таких кремов можно обходиться только поблизости от северного или южного полюса, во время полярной ночи. В солнечные и жаркие дни нужно принимать дополнительные меры для защиты от солнца - носить широкополые шляпы или кепки, стараться больше находиться в тени, и так далее.
Наконец, без здорового образа жизни на одно средство не поможет вам надолго сохранить кожу молодой. Поэтому стоит отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться, высыпаться и часто бывать на свежем воздухе.
