 Миальгический энцефаломиелит, называемый часто синдром хронической усталости, характеризуется постоянной и необъяснимой усталостью, которая длится, несмотря на прилагаемые усилия. Синдром хронической усталости расценивают как неврологическое заболевание, которое в большинстве случаев возникает внезапно, приводя к быстрому и значительному ухудшению состояния здоровья. Речь идет не о заразном или генетическом заболевании.
 Стресс – это заболевание нашего века. Он преследует нас повсюду: дома, на работе и даже на отдыхе. Стресс – это адаптационное явление организма, которое помогает реагировать на окружающую нас среду. Так как мы не в силах помешать стрессу завладеть нами, мы можем его контролировать и даже самостоятельно снять стресс.
 Слово «похмелье» известно всем и многие думают, что хорошо знают, в чем оно выражается. Но это не так. Если посмотреть наши фильмы, то можно увидеть, как здоровый и редко употребляющий спиртное человек после того, как выпил накануне лишнего, утром начинает опохмеляться и это ему помогает. Такое видение проблемы говорит о полном незнании принципов формирования зависимости к спиртным напиткам.
 Ночь-чаровница опустила темное покрывало, приглашая в объятия Морфея. Пришла пора отдохнуть от суеты бурного дня. Заслуженный отдых, долгожданный сон, увы, подарок не для всех. Как же можно победить бессонницу? Существуют пять действенных способов, с помощью которых ночь перестанет быть испытанием, а утро будет добрым и бодрым.
 Практически каждый из нас был невольным слушателем «соловьиных трелей», доносящихся из уст безмятежно спящего по соседству человека. Часто эти звуки раздражают и мешают выспаться. Однако подобные шумовые эффекты – это проблема не столько для окружающих, как можно ошибочно предположить, сколько для самого храпящего.
 О том, что человек храпит во сне, он может узнать только от родных и близких, что очень часто является для него неприятным открытием. Действительно, ведь храп, даже если он не очень сильный, мешает полноценному ночному отдыху окружающих, из-за чего и сам храпящий на следующий день испытывает угрызения совести. Однако вышесказанное несопоставимо с теми изменениями в организме, которые самым неблагоприятным образом сказываются на состоянии здоровья храпящего человека.
 Психосоматические расстройства объединяют в своем понятии различные проявления нарушений в работе внутренних органов и систем человеческого организма, возникающие или обостряющиеся под влиянием тех или иных психологических факторов. В последние десятилетия список заболеваний, относящихся к психосоматическим расстройствам, значительно расширился, и теперь к ним относят психосоматические заболевания, которые связаны с нарушениями в работе организма из-за влияния психотравмирующих социально-стрессовых факторов; соматоформные расстройства, формирующиеся при различных невротических или конституциональных патологиях; функциональные невротические расстройства органов; психосоматические реакции, которые характеризуются кратковременными изменениями со стороны различных систем организма и конверсионные расстройства, характеризующиеся одним или несколькими симптомами, связанными с психологическими факторами.
 Головокружение в той или иной степени его проявления испытывал абсолютно каждый. Кто из нас не катался в детстве на каруселях? Или не вращался несколько раз вокруг своей оси в попытке сохранить равновесие? После этих безобидных занятий создаётся впечатление, словно пол под ногами «танцует», а тело и голову клонит в какую-либо сторону. Эти ощущения и есть по своей сути головокружением, которое возникает в результате дезориентации собственного вестибулярного аппарата.
 Современная медицина совершенно по-новому оценивает некоторые патологические состояния, которые ещё несколько десятилетий назад ни один врач не воспринял бы всерьёз. Одним из таких состояний является синдром хронической усталости. Каждый из нас неоднократно испытывал чувство недомогания, будь оно вызвано физическим или умственным переутомлением либо разбитостью во время какой-либо болезни. Но ещё двадцать лет назад никто и не подозревал, что усталость сама может быть не чем иным, как разновидностью заболевания.
 Как часто в современном мире мы слышим слово «стресс»! Создается впечатление, что оно стало необычайно модным - почти таким же модным, как словцо «депрессия». Например, сегодня утром, обновляя стрижку, я услышала презабавный диалог двух девушек-парикмахеров.
|
