Статьи с меткой: «обмен веществ»

Эти десять продуктов прекрасно стимулируют обменные процессы в организме и помогают вам быстрее терять лишние килограммы. Ходите в магазин с этим списком и для усиления мотивации повесьте на холодильник фотографию себя в тех джинсах, которые вы уже несколько месяцев (или лет?) не можете на себе застегнуть. Не то, чтобы вам нужно было влезать в них после того, как вы похудеете, но ведь это будет приятно, правда? А в качестве вознаграждения за успешное похудение можете пообещать себе новые джинсы. Или что-нибудь еще.

Если вы хотите похудеть, увеличение скорости обмена веществ поможет вам терять вес быстрее, при этом меньше ограничивая потребление калорий. Из-за коммерческой деятельности, которая развернута вокруг продуктов, ускоряющих обмен веществ, бывает очень трудно отличить факты от выдумки (то есть, рекламы). Это небольшое руководство поможет вам правильно ускорить обмен веществ.

Метаболический синдром сегодня привлекает особое внимание врачей всех специальностей в связи с тем, что является основой для таких заболеваний, как сахарный диабет второго типа и атеросклероз. Последние в свою очередь вызывают многочисленные осложнения, являющиеся причиной высокой смертности.

Благодаря обмену веществ человеческий организм имеет возможность воспользоваться необходимыми для своей жизнедеятельности элементами окружающей среды (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, кислород, и прочее) и освободиться от продуктов распада (углекислый газ, мочевина, креатинин и прочие вещества). В ходе обменных реакций накапливаются и используются запасы важных органических соединений, которые являются источником энергии для физиологических функций и нормальной работоспособности каждого органа.

Обмен веществ или метаболизм – это совокупность физиологических процессов, наблюдающихся в любом биологическом организме и направленных на поддержание необходимого уровня жизнедеятельности. В ходе такого обмена из окружающей среды «берутся» нужные вещества и «отдаются» ненужные. Конечно, это слишком упрощённое пояснение, но оно довольно точно определяет смысл метаболизма.

Для того чтобы жить, человеку нужны кислород, пища и вода. Однако этот процесс, как мы знаем, не односторонний. В свою очередь, функционируют органы выделения, избавляющие организм от шлаков, углекислого газа, непереваренной пищи и прочих продуктов жизнедеятельности. Такой взаимообмен между внутренними системами организма и окружающей средой называется обменом веществ. Этот процесс, который имеет специфический термин - метаболизм, происходит ежесекундно, что даёт возможность поддерживать гомеостаз (внутреннее постоянство) организма и обеспечивать нормальную его работу.