 Массаж без масла не был бы таким приятным и расслабляющим, так как именно масло обеспечивает легкость и плавность движений. Большинство массажных практик требует использование определенного «смазочного материала», масла, крема, геля или лосьона. Многие мастера массажа традиционным маслам предпочитают крем для массажа. Современные средства обладают рядом преимуществ, о которых полезно знать.
 Массаж, пожалуй, наиболее древний терапевтический метод, известный человеку. Массаж невероятно популярен и в наше время. Существует не одна техника массажа и множество школ, направленных на решение комплексных или специфических проблем со здоровьем.
 В далекие древние времена, когда не было аспирина и разогревающих гелей, люди избавлялись от боли и неприятных ощущений в мышцах с помощью простого и доступного способа - массажа. Как правильно делать массаж, чтобы расслабить тело и оздоровить организм?
 Избавиться от целлюлита сегодня сравнительно несложно – салоны красоты предлагают множество эффективных процедур, а на полках любого супермаркета можно найти средства для домашнего использования. Однако самое, пожалуй, эффективное средство от «апельсиновой корки» - это медовый массаж от целлюлита, доступный, несложный и очень действенный.
 На ноги, тем более, женские, ежедневно приходятся огромные нагрузки. Девушки любят щеголять на каблуках, в которых проводят целый день, не желая жертвовать красотой ноги, подтянутым животиком, прямой осанкой и горделивой походкой. Но расплата все равно наступает, к вечеру – точно. Усталость, онемение мышц, болезненные ощущения в стопах так распространены, что у каждой женщины дома обязательно найдется средство, чтобы побороть эти неприятные побочные явления. Одно из таковых – гидромассажная ванна для ног, которая способна совместить уход и оздоровление.
 Массаж спины может быть истинным удовольствием, если его проводит человек, который обладает всеми навыками выполнения этой процедуры. Массировать спину может не только квалифицированный специалист, этому может обучиться любой человек. Важно понимать, что такие манипуляции с телом требуют высокой осторожности и уверенности мастера, поэтому без предварительной подготовки не обойтись. Если массаж предполагается лечебного характера и по медицинским показаниям, лучше не рисковать и обратиться к профессиональному массажисту.
 Массаж - не простая процедура, он стимулирует деятельность всех органов и систем организма, поэтому не может не иметь противопоказаний. Проводить массаж должен только медицинский работник, имеющий сертификат специалиста по массажу, доверять такую процедуру человеку без медицинского образования не стоит.
 Полезные свойства воды известны каждому. Ею не только утоляют жажду, но и лечатся. Одно дело, когда оздоровление происходит непосредственным питьем жидкости и другое, когда мера воздействия заключается в направлении струи воды на тело. Последний вариант, приносящий пользу вкупе с наслаждением, совмещен в гидромассажной ванне.
 О целебных свойствах массажа человеку известно уже давно, но чаще всего под словом «массаж» мы подразумеваем общее воздействие на тело, представляя массажный стол, лежащего пациента и колдующего над ним мануального терапевта. Однако нередко массажисты целенаправленно прорабатывают определённые точки либо части тела, добиваясь не столько общего оздоровления организма, сколько преследуя более конкретную цель. Одной из разновидностей такого, если так можно выразиться, «частного» мануального воздействия является массаж головы.
 Малоподвижный образ жизни, постоянная работа за компьютером - все это провоцирует напряжение и боль в руках, с которой особенно часто сталкиваются те, кому по роду деятельности приходится постоянно работать с клавиатурой компьютера. Массаж рук и кистей очень полезен для решения таких проблем - всего пять-десять минут массажа помогут расслабить мышцы, облегчить напряжение и боль.
|
