Обвисание кожи и появление многочисленных морщин - неизбежные признаки старения, вызванные в большой степени из-за потери коллагена и эластина. Современные косметические средства, однако, позволяют стимулировать выработку этих двух составляющих «вечной молодости» кожи и надолго сохранить кожу молодой и подтянутой.
Что такое коллаген и эластин
Коллаген и эластин - два протеина, содержащиеся в дерме, слое кожи, который находится сразу под эпидермисом. Вырабатывают оба вещества особые клетки соединительной ткани - фибробласты. Вместе коллаген и эластин формируют своеобразную «основу» кожи - коллаген «поддерживает» эпидермис, добавляя коже упругость, а эластин позволяет коже растягиваться, обеспечивая эластичность. Оба протеина сохраняют влагу, увлажняя кожу - а увлажнение делает кожу гладкой и предохраняет от появления морщин.
Почему выработка коллагена и эластина сокращается?
С уменьшением выработки клетками кожи коллагена и эластина кожа начинает стареть и обвисать. Винить в этом следует три фактора:
- Возраст
Гладкой и здоровой кожей в юном возрасте мы обязаны высокому уровню коллагена и эластина. Хотя в организме вырабатываются несколько видов коллагена, после 35 лет выработка всех их начинает снижаться. К 60 годам уровень коллагена значительно ниже, чем в молодости. Аналогична ситуация и с эластином: максимальный уровень протеина наблюдается у подростков и молодых людей, а затем выработка эластина уменьшается.
- Солнце
Природное воздействие - и, прежде всего, воздействие солнечных лучей - может убыстрить потерю коллагена и эластина. Именно солнце в конечном итоге вызывает 90% морщин и обвисшей кожи, утверждает профессор Университета Пенсильвании Эрик Бернштейн: вредное воздействие ультрафиолета можно не замечать в течение многих лет, поскольку оно обладает кумулятивным эффектом и проявляется лишь со временем. Солнце разрушает волокна коллагена и эластина, приводя к изменению цвета, текстуры и плотности кожи. К такому же эффекту приводят не только солнечные лучи, но и лампы солярия, излучающие ультрафиолет.
- Курение
Ученые доказали, что курение ведет к преждевременному старению, разрушая коллаген и эластин. Так, например, японские ученые из медицинской школы Университета Нагойя, исследуя структуру клеток, выяснили, что клетки курильщиков вырабатывают больше матриксных металлопротеиназ (ММР) – веществ, разрушающих внеклеточную структуру кожи и главный ее компонент – коллаген. Кроме того, в результате курения выработка клетками нового коллагена сокращается на 40%.
Способы борьбы с потерей коллагена и эластина
К счастью, с потерей коллагена и эластина можно и нужно бороться: существует несколько простых и эффективных правил, которым легко следовать.
Первое из них - избегание вредного воздействия ультрафиолета. Это означает, что придется свести к минимуму загар на открытом воздухе или в солярии и регулярно носить солнцезащитные очки.
Кроме того, необходимо отказаться от курения: как было отмечено выше, курение ведет к потере и коллагена, и эластина, а также делает кожу более жесткой, сальной и морщинистой.
Стимулировать выработку полезных протеинов можно с помощью ряда веществ. Так, например, весьма эффективным окажется витамин C, стимулирующий выработку коллагена и борющийся с вредным воздействием свободных радикалов. Витамин C быстро теряет полезные свойства под воздействием солнечного света или свежего воздуха, поэтому препараты с витамином C необходимо хранить в темном месте.
Кроме того, выработку коллагена стимулируют ретиноиды - лекарственные вещества, в состав которых входит витамин А, позволяющий сделать кожу более молодой и гладкой. Здоровье клеток и выработку протеинов обеспечивают пептиды.
